THÔNG BÁO

ONLINE TRỰC TUYẾN

Trương Đình Hùng
truongdinhhung_krt@yahoo.com.vn

Lê Công Danh
ledanh02@yahoo.com

Nguyễn Hữu Thành
nhthanh20_11@yahoo.com

Lê Viết Nghị
levietnghi@yahoo.com

Hotline

0976 001 809

Thống kê Web

Đang online :1
Lượt truy cập:50853

Huấn luyện

Ngày đăng : 27/05/14 06:05 am

Luyện tập với bao cát Bao cát có khá nhiều loại, loại treo, đứng dành cho từng kiểu tập khác nhau. - Khi tập nên quan trọng nhất là biết được sức nặng cần thiết của mình so sánh với bao cát, một người 50 ký không nên đánh bao nặng hơn 3/4 trọng lượng chính cũa thân thể mình. Chi tiết

Ngày đăng : 27/05/14 06:05 am

Lực pháp trong võ thuật Lực có nghĩa là sức lực, sức mạnh tiềm ẩn bên trong cơ thể. Khái niệm về lực theo khoa học vật lý có phần rõ ràng dễ hiểu hơn khái niệm về lực trong võ thuật. Chi tiết

Ngày đăng : 22/04/14 09:04 am

Chi tiết

Ngày đăng : 08/10/13 07:10 am

Từ xưa đến nay, các môn phái võ thuật thường có điểm tương đồng là dùng tiếng thét phát ra với thời gian ngắn nhất mà cường độ âm thanh và tần số dao động cao nhất để cướp tinh thần đối phương. Người đạt trình độ cao khi vận khí lực từ đan điền mà thét thì những người gần bị chói tai thủng màn nhĩ … Với những người chưa đủ khả năng làm chấn thương kẻ thù bằng tiếng thét thì tiếng thét lúc tung đòn có tác dụng hỗ trợ cho đòn thế rất nhiều. Người Trung Hoa gọi môn nội công đó là “Nội công tâm pháp thượng thừa”, còn người Nhật Bản gọi đó tiếng thét “Kiai”. Chi tiết

Ngày đăng : 08/10/13 07:10 am

NHỮNG ĐIỂM QUAN TRỌNG VÀ LỜI KHUYÊN 1) Bạn hãy bình tĩnh làm chủ cảm xúc trong bất cứ tình huống nào, lo lắng, sợ hãi sẽ không bao giờ sáng suốt. 2) Nếu đối phương bất ngờ tấn công trước mà không uy hiếp, bạn phải làm chệch hướng tức khắc để hóa giải, nếu chậm trễ sẽ không còn cơ hội thoát hiểm. Chi tiết

Ngày đăng : 01/08/13 10:08 am

Trong nghệ thuật quân sự, bắn súng, đua thuyền, đua ngựa, thi đấu võ thuật… thời gian, tiết điệu và chiến thuật là cực kỳ quan trọng, nó lượng định thời gian để giải quyết mâu thuẫn và hòa hợp giữa sự vật và hiện tượng. Theo Miyamoto Musashi: “Khi bạn đã đạt tới chiến pháp thì không còn một cái gì mà bạn không hiểu và bạn sẽ nhìn thấy Đạo trong tất cả sự việc.” Chi tiết

Ngày đăng : 22/05/13 07:05 am

Trong đời sống hằng ngày, nguồn năng lượng (Khí) đóng một vai trò rất quan trọng trong sự liên quan mật thiết giữa cơ thể và tâm trí con người. Cũng như hơi thở qua việc hô hấp không khí là một yếu tố quan trọng nhất trong tiến trình phát sinh năng lượng (Khí). Qua tiến trình hô hấp không khí, dưỡng khí (Oxygen) trong không khí được gạn lọc như một nhiên liệu căn bản dùng đốt cháy thực phẩm để sinh ra năng lượng (khí), thán khí (Carbon Dioxide) và nước theo phương trình hoá học: Chi tiết

Ngày đăng : 21/05/13 05:05 am

ÂM DƯƠNG KHÍ CÔNG LÀ GÌ ? Âm Dương Khí Công là công phu luyện thở, nhằm điều chỉnh hai khí Âm và Dương trong hai mạch Nhâm và Đốc. Chi tiết

Ngày đăng : 16/05/13 07:05 am

Sự du nhập những kỹ thuật chiến đấu tay không từ lục địa được người dân Okinawa sàn lọc, trau chuốt ứng dụng nguyên lý khoa học để đạt được hiệu quả tối ưu hình thành môn võ không có vũ khí. Bên cạnh đó các dụng cụ làm nghề nông cũng được họ sáng tạo, mô phỏng, cải biên trở thành những vũ khí sẳn có để chiến đấu. Nó làm cho đối phương không ngờ, có sức sát thương cao và dễ dấu diếm trong người trở thành những cánh tay nối dài cho người tập luyện võ nghệ. Chi tiết

Ngày đăng : 14/05/13 10:05 pm

Khởi nguyên, công phá là những bài tập ngạnh công của nhiều trường phái Không Thủ Đạo cổ truyền (Karatedo Tai Sho Ken) với mục đích làm cho thân thể môn sinh được cứng rắn, không bị đau đớn tổn thương khi va chạm, dính đòn lúc thực chiến hoặc thi đấu. Ngoài ra, nó còn có mục đích phá vỡ mục tiêu hoặc ấn chứng sức mạnh bên trong người tập công phá. Tameshi Wari là một trong những nội dung chương trình thi lên đai của Trường phái Suzucho Karatedo. Trong Karate công phá gồm có tĩnh và động. Để tập luyện công phá tĩnh, người biểu diễn đứng yên hoặc di chuyển vận công đề khí chịu đựng cho người khác dùng gậy, ván, vỏ chai, bình đất... đập, chặt vào phần cơ đã vận khí. Đó là những bộ phận như tay, chân, bụng, ngực, lưng hoặc vào đầu... với điều kiện tự thân người tập đã có công phu tập luyện. Công phá động là người tập luyện có khả năng tấn công xuyên suốt mục tiêu phá vỡ những vật thể cứng chắc có chất liệu khác nhau. Muốn rèn luyện hai dạng công phá trên bạn phải khổ luyện với thời gian lâu dài và đúng phương pháp khoa học. Chi tiết

Ngày đăng : 10/05/13 09:05 pm

Cúi đầu chào là cách ứng xử văn hoá, nghi thức của người phương Đông với người đối diện. Chào đối với Karatedo là Lễ tiết (lễ nhớ ơn, động tác kính lễ, ôn lại tuyên hứa năm điều tâm niệm). Chào là bài tập đầu tiên người nhập môn cần tập luyện thuần thục nghiêm túc và trang trọng tư thế chào này. Trong Karatedo gồm có chào truyền thống, chào hiện đại và chào ngồi. Sau đây, chúng tôi giới thiệu cách chào truyền thống: Chi tiết

Ngày đăng : 02/04/13 11:04 am

Chương trình huấn luyện (từ đai trắng đến Huyền đai nhất đẳng) Chi tiết