Tham gia CLB

Điền thông tin+photo CMND,hoặc thẻ sv
Nộp Đơn và phí thành viên 

Liên hê: karatedovnua@gmail.com, SĐT: phúc(0988189823) . 

Lịch Tập Chính

T3 T5 CN, sân nhà văn hóa Đào Nguyên

lớp mới: 18h30-20h (nâng dần thời gian)

lớp thi đâu đỉnh cao: 18h30-21h30

 

 

Quên mật khẩu?

*

Dụng cụ tập luyện

Dụng cụ tâp luyện là một phần không thể thiếu khi tập karate-do. Nó giúp cho VĐV hoàn thành kỹ thuật karate, có thể đủ sức mạnh để đánh bại đối thủ chỉ trong một đòn duy nhất, tập cho độ chính xác của đòn tung ra, tập sự chống chịu của tay, chân; khi trúng đòn vào đối thủ hay bị đối thủ chặn đỡ.

   Dụng cụ tập luyện karate-do chia làm 2 loại:

 ·         Dụng cụ tập nâng cao kỹ thuật, tăng sức mạnh, độ sát thương của đòn, tập cảm giác va chạm đòn khi tung đòn, cảm giác tung trúng đòn vào đối thủ

 ·         Dụng cụ dùng để tập luyện thể lực, nâng cao về thể chất, sực mạnh, sức bền cho VĐV. Bao gồm: đích tập đấm, đá, makiwara, bao tập đấm, đá… tập sực mạnh với dây thun, tập quai búa tạ vào lốp ôtô…

    

 

 

TOP